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  先来看看什么是易胖体质?

  易瘦体质就不用过多解释了,咱们先来了解一下什么是易胖体质,初步判断一下自己属于哪种体质。

  体质检测

  请在下列问题中回答是或不是:

  1.一日三餐不正常

  2.大多在外用餐

  3.常吃点心、宵夜

  4.很挑食

  5.一边吃东西,一边工作或看电视

  6.常喝甜果汁

  7.喝咖啡或红茶时一定加精

  8.喜欢且常喝酒

  9.常吃零食来减低焦虑

  10.吃东西的速度很快

  11.常和朋友在一起吃吃喝喝

  12.经常睡眠不足

  13.不经常运动

  14.不喜欢走路

  15.在家时总是闲着不动

  16.外出时常以车代步

  17.肩膀常酸痛

  18.容易便秘

  19.抽烟

  20.家中有胖子

  21.神经质

  22.没有特别的嗜好

  23.人际关系不好